最近一直瘦下來

今天中午量竟然才52.5KG

雖然還算是重的女生啦....

可是我應該已經十年沒這種體重了吧

從國中以來 我就沒低過五十公斤orz...

絕對不是因為我媽生病

難過的吃不下

住院那陣子我才胖勒...

因為希望媽多吃點,就什麼可能她會吃的都買

但是多半都是她只吃了一點,剩下的就全進我肚子啦!

最近想說陪著他調整飲食

少鹽不豬不肉...再加上一天至少一次的果汁

大約一個月吧,就少了一兩公斤...

果汁就是手邊有啥就丟進果汁機打啥

所以蘋果,奇異果,木瓜,火龍果,蕃茄,酪梨,優酪乳

至少大便超順暢的啦!

哈哈

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dine4

上善若水,水善利萬物而不爭

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